La marche à pied est le mode de locomotion le plus durable. Elle est particulièrement bien adaptée à la période qui précède Pâques, car elle permet littéralement de « lever le pied ». Si vous parcourez chaque jour le même chemin, vous pourrez observer directement les changements dans la nature.
Se déplacer à pied est aussi bon pour la santé : certaines sources affirment que 5000 pas par jour suffisent pour se maintenir en forme, d’autres recommandent plutôt 8000 à 10 000 pas. Toutes sont cependant unanimes sur le fait que l’exercice physique aide à prévenir de nombreuses maladies et que l’air frais est bon pour le mental. Se déplacer à pied permet également de prendre du temps pour soi, de mettre de l’ordre dans ses idées et de réduire le stress. La marche à pied nous relie aussi à nombre de personnes dans les pays du Sud, qui doivent parcourir des kilomètres chaque jour pour aller chercher de l’eau ou de la nourriture, ou pour se rendre à l’école ou au travail.