Vous êtes-vous réveillé·e en sueur ? Avez-vous rêvé de manière plus intense ces derniers jours ? De beaux rêves ou, au contraire, des cauchemars ? Le jeûne ne purifie pas seulement le corps. Les sentiments, les peurs et les traumatismes refoulés sont parfois révélés, c’est-à-dire conscientisés. Rêver nous aide à travailler sur des événements passés, à éliminer nos blocages et à faire de la place pour des choses nouvelles. Tenez un journal de vos rêves afin de garder une trace de ce que vous avez vécu et ressenti dans vos rêves.