De quoi rêvez-vous ?

En période de jeûne, les nuits sont souvent peuplées de rêves. Préparez un bloc-notes sur votre table de chevet et prenez soin de noter vos rêves avant qu’ils ne s’évanouissent. Ces rêves, pensées et idées peuvent vous faire avancer dans votre cheminement.

Vous êtes-vous réveillé·e en sueur ? Avez-vous rêvé de manière plus intense ces derniers jours ? De beaux rêves ou, au contraire, des cauchemars ? Le jeûne ne purifie pas seulement le corps. Les sentiments, les peurs et les traumatismes refoulés sont parfois révélés, c’est-à-dire conscientisés. Rêver nous aide à travailler sur des événements passés, à éliminer nos blocages et à faire de la place pour des choses nouvelles. Tenez un journal de vos rêves afin de garder une trace de ce que vous avez vécu et ressenti dans vos rêves.